至近，兴国一直阴雨绵绵

不少人惊呼

拿什么拯救我晾不干的衣服

太阳多日难觅踪迹

电影院里的《流浪地球》正在热映

回到现实

我们“演绎”着

一部真实的《流浪太阳》

二院医师提醒您：阴雨天湿气重 小心健康会“发霉”

科学研究表明，过高的相对湿度会引起人体产生应激性的反应，从而影响到我们的健康。正常情况下，人体对于外界的温度、湿度等环境变化有天然的调节能力，但当相对湿度达到65%以上时，大量的湿气会通过人的口鼻、皮肤等部位进入人体，此时一些体质较弱的人就容易出现体内水分调控系统失衡的情况，导致大量的湿气滞留在体内，从而引发湿邪。

       浑身乏力或是湿邪所致

       医师表示，“湿”是自然界“元气”之一，特定湿度的空气本是正常空气，也是正常人所需要的，但是过盛时也会成为当季的致病因素之一。中医学认为，“湿邪”在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。

湿邪表现为厚重、粘滞，外湿侵犯人体时，会停留在表面肌体上，人明显感受到被湿气“包围”，那种厚重粘滞的感觉就会出现，久而久之就会觉得身体无力，四肢酸软，这就说明湿气过重了。

细菌滋生 脾胃不畅

除了环境中的外湿，人体的内湿也会影响健康。内湿多因脾失健运所引起，表现为脾胃不佳，尤其是本身脾胃就不好的人。一些脾虚、阳气不足的人容易被湿气侵犯人体，成为“湿邪”。湿气会犯脾胃，出现消化不良的症状，还会腹泻。当这些阳气不足的人身体应变不够，或进食太多滋补品时，还会令湿气困脾，感觉吃饭都没有胃口。还容易产生嗳气(打嗝)，腹部胀得难受，这些都是消化不良的症状。而细菌也在温暖潮湿的春季滋生，如果感染食物很容易造成“病从口入”。

呼吸道疾病

内湿还会引起呼吸道疾病的高发或加重。

湿邪侵犯时，一些人会感觉胸闷，气压低，呼吸不畅。”医师表示，一些哮喘患者也很容易在这样的天气里发作。而对于非哮喘患者来说，南方的阴雨天不仅潮湿，而且天气较凉，当人体抵抗力变弱，也会引起呼吸道疾病等。

二院医师提醒，人的呼吸系统至怕寒，初春季节，人体毛孔初开，很容易造成湿邪入侵，因此提醒市民不要贪图一时凉快，过早过快减去衣服，尤其不可在出汗时吹风，谨防外邪侵袭肌体。

妇科病

这段时间，很多女性也烦恼，洗干净的内裤大部分只能阴干，缺少紫外线的曝晒，杀菌的功效就减弱了。妇产科医师说， “还真有人因为内裤问题来看病的”。因为下雨天，女生的内裤没有很干，但是赶时间，随手一拿就穿上了，难受了好几天。“天气让真菌嚣张，另外患者自身阴道菌群不平衡也有关系。所以，就有了霉菌性阴道炎。”这段时间，女性提高自身免疫力是关键，内裤清洗干净后没法晾晒，可以使用烘干、吹干等手段。

皮肤病

空气潮湿，家里的衣物、床品都在吸收潮气，这样一来真菌、细菌、尘螨、霉菌都滋生起来，引发湿疹、荨麻疹、丘疹性

荨麻疹、癣病、过敏性皮炎等皮肤病就不奇怪了。”保暖的鞋子不防潮，防潮的鞋子不透气。有些人就会染上有传染性的脚气或者脚癣，几岁的孩子也容易患上。这段时间鞋子要穿宽松点，清洗双脚后尽量保持干燥。

股癣也是容易出现的疾病，原因是大腿根部经常摩擦不透气，胖的人尤为严重，真菌就来了。这个时候尽量选择宽松的内裤。

阴雨天如何应对这些常见疾病找上门呢？

① 保持空气流通

多开窗，让空气对流，尽量避免细菌滋生的温床，是呼吸道疾病、风湿病患者应该做到的。

② 注意饮食和保暖

对于肠胃系统疾病，至好的改善方法是在阴天时注意保暖，不要让肠胃受到寒冷的刺激，同时饮食方面避免食用寒凉、辛辣及生的食物，多食用一些蛋、奶、鱼、瘦肉等细软、易消化的食物；对于阴天引发的关节系统疾病，改善的至好方法就是尽量不要着凉，注意保暖。

③避免劳累

呼吸不顺畅会使脑部缺氧，因此，有心脑血管疾病的人更要注意不能过于劳累，工作要注意节奏注意休息，一旦发现身体有异样感觉，马上要采取救治措施。

④保持心情愉快

阴雨天气适当的进行自我调节，跟亲人朋友多交流，多做自己感兴趣的事，用各种方式创造好心情！

连续多天的阴雨天为不少疾病埋下隐患，上面的这些疾病阴雨天定要做好预防，健康还是很重要的哦！

叫醒太阳

让我们一起期盼

下一个晴天的到来！